Categoria: Natação

Turma A Pernada do nado costas Objetivo aprimorar a força e a técnica, do fundamento pernada . Turma C Pernada com macarrão Objetivo: aprimorar a respiração durante o nado. Turma D Atividade: pegar bolinhas Objetivo: aprimorar apneia e o nado submerso. Turmas B, E e G Respiração lateral, braçada Objetivo: aprimorar as técnicas do nato […]

Atividade de Saída e Virada Olímpica.

Objetivo: Praticar os nados: Nado Crawl, costas e peito.

Objetivo das Aulas: Praticar Nado Crawl, costas e peito.

Nado Peito Objetivo: aprender e aprimorar a braçada do nado peito.

Turma A Data: 07/05/2018 Nado Crawl Objetivo: ensinar a respiração para o nado crawl Turma J Data: 09/05/2018 Nado Crawl Objetivo: ensinar a respiração para o nado crawl