Aulas de Natação

Turma A
Pernada do nado costas
Objetivo aprimorar a força e a técnica, do fundamento pernada .

Turma C
Pernada com macarrão
Objetivo: aprimorar a respiração durante o nado.

Turma D
Atividade: pegar bolinhas
Objetivo: aprimorar apneia e o nado submerso.

Turmas B, E e G

Respiração lateral, braçada
Objetivo: aprimorar as técnicas do nato crawl.

Turma F
Nado costas
Objetivo: aprimorar o nado costas com braçada e pernada.

TURMAS: I, K, M E O
Gincana Aquática e nado peito
OBJETIVOS: Promover a interação em grupo; Aprimorar as técnicas do nado peito.

 

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *